Sporcular neden badem sütü içer? D vitamini kaynağı olması nedeniyle kemikleri güçlendirir. Badem sütündeki D vitamini kaynağı olması nedeniyle kişiye ihtiyaç duyduğu vitamini sağlar. Bu dönemde D vitamini kalsiyum emiliminde önemli rol oynar. Kalsiyum emilimiyle kemikler güçlenir ve kemik yapımı gerçekleşir. Badem sütü ile normal süt arasındaki fark nedir? Protein, kalsiyum, fosfor ve E vitamini içeriği düşük olduğundan hem lezzetli hem de besleyicidir. Badem sütü öğütülmüş bademlerden yapılan süt benzeri bir içecektir. Badem sütü hayvansal sütten farklı olarak kolesterol ve laktoz içermez, bu nedenle hayvansal süt yerine kullanılabilir” dedi. Badem sütü kaç günde tüketilmeli? 6. Badem sütü buzdolabında ne kadar…
Yorum Bırak