Sinirlenmek vücuda zarar verir mi? Aşırı öfkelendiğinizde, vücudunuz tehditlere yanıt verdiğinde vücudunuzda ve beyninizde çok sayıda fizyolojik ve nörolojik değişiklik meydana gelir. Ancak, uzun süreli veya sık aşırı öfke nöbetleri sağlığa zararlı olabilir. Aşırı sinir ve stres nelere yol açar? Bu durum konsantrasyon eksikliği, uykusuzluk, artan kaygı hali, öfke patlamaları gibi pek çok psikolojik soruna yol açabildiği gibi uzun vadede kişinin fiziksel sağlığını da tehlikeye atarak enfeksiyonlara, kas ağrılarına, mide ve bağırsak sorunlarına neden olabiliyor. Çok sinirlenmek neye yol açar? Stres, yüksek tansiyon, baş ağrısı, kas gerginliği, sindirim sorunları gibi fiziksel rahatsızlıklara; ağlama krizleri, değersizlik duyguları, huzursuzluk, kaygı gibi psikolojik…
Yorum Bırak