Sosyal kaygıyı nasıl yenerim? Sosyal fobinin üstesinden gelmek için kesin veya acil bir çözüm yoktur. Diğer spesifik fobilerde olduğu gibi, sosyal fobinin tedavisi için ilaç tedavisi yoktur. Fobilerin yenilgisi için en etkili tedavi yöntemi maruz kalma terapisi ve bilişsel davranışsal terapidir. Sosyal fobiyle nasıl başa çıkılır? Bunlara göre, sosyal fobiyle başa çıkma olanakları, panik ve stres anlarında derin nefes almak için aşağıdaki gibi listelenmiştir. Sosyal fobi düzelir mi? Geçmeyen kronik bir rahatsızlıktır ve bilişsel-davranışsal psikoterapi ile semptomlardan kurtulmak mümkündür. Sosyal fobi kaç ay sürer? Korku, korku veya kaçınma iş, aile ve sosyal yaşam gibi çeşitli alanlarda sorunlara neden olur. Kişinin…
Yorum Bırak